PRISTINE teraapia tegeleb sügavuti alateadvuse, kehateadvuse, südametasandi ja emotsioonidega, aidates leida ja vabastada minevikust pärit piiravad uskumused ja mustrid, trauma ja PTSH, erinevad haavad nagu tõrjutuse-, armastuse-, usalduse-, pettumuse-, süühaavad jt, sisuliselt aitab tuua enda sisse suuremat tasakaalu, rõõmu ja rahulolu.
Teemad nagu madal enesehinnang, ärevus, depressioon, avalik esinemine, hirmud/foobiad, ülekaal, sõltuvused, suhete teemad, traumad ja PTSH, emotsioonide ameerikamäed, juurpõhjuse leidmine Sinu teemale ja ära protsessimine jpm.

PRISTINE teraapia aitab võtta minevikust elutarkused ja ülejäänu vabastada, salvestada toetavad uskumused ning realiseerida enda potensiaali, tunda elust rõõmu ja rahulolu. PRISTINE tähendab selgust, puhtust, algolemust ja sümboliseerib sisemist rahu, rõõmu, tasakaalu, rahulolu ja harmooniat Sinu enda sees. Sinu sisemine seisund mõjutab kõike Sinu elus.

PRISTINE teraapia tegeleb sügavuti kõikide tasanditega: alateadvus, kehateadvus, südametasand, emotsioonid, teadlik teadvus. PRISTINE teraapia aitab vabastada mineviku mõjutused, mis siiamaani inimese elurõõmu, enesetunnet, suhteid, tulemusi mõjutavad. Piiravad uskumused, trauma ja PTSH, südamehaavad nagu tõrjutuse, pettumuse, ema ja isahaavad jpm, emotsionaalne ebaküpsus ning mõtteviisi muutused. Pikemalt saab lugeda siit: https://merlinvask.ee/pristineteraapia

Täiesti uus teraapiline ja vabastav protsess, mida inimene saab teha kodus teraapiate vahelisel ajal või täiesti iseseisvalt. PRISTINE teraapiline meditatsioon on loodud Merlin Vaski poolt. PRISTINE teraapilise meditatsiooniga saab vabastada ja ära protsessida üles kerkinud emotsioone ja teemasid, leida enda elu häiriva teema juurpõhjused ja need ära protsessida ning vabastada blokid, mis takistavad Sul enda eesmärgi või unistuseni jõuda.
Loe pikemalt: https://merlinvask.ee/pristineteraapilisedmeditatsioonid

PRISTINE teraapiat viib läbi väljaõppinud terapeut, kasutab erinevaid meetodeid, et vabastada piiravaid uskumusi, traumad ja haavad. Seansi pikkus on orienteeruvalt 1-2h. PRISTINE teraapiline meditatsioon on mõeldud kodus ise tegemiseks.

Kui tulla üksikule PRISTINE seansile, siis kestab seanss üldiselt 2,5h, millest esimene pool tundi läheb vestlusele ja ülejäänud aja teeme teraapiat. Teraapia kestus sõltub teemast ja mitme tasandiga see seotud on. Üldiselt võib arvestada, et seansile läheb 1,5-2h.

PRISTINE traumatöö seanss kestab üldiselt 1-1,5h, siis keskendume konkreetselt traumavabastusele.

Paketis, kus on 3 PRISTINE teraapiat, läheb seansile üldiselt 1,5-2h, vahest lausa 2,5h.

Ärevus on suur teema ning kindlasti oleks vaja sellega tegeleda paketis, et jõuaks erinevate tasandite tasemel sellega teraapiatega tööd teha ning toetada erinevate PRISTINE teraapiliste meditatsioonidega vahepeal kodus. Ärevusega on kindlasti vaja tööd teha nii kehateadvuse kui alateadvuse tasandil, leida juurpõhjused ja vabastada traumad, kui neid on. Väga suuri edulugusid on ärevusest vabanemisega!

Kui on soovi vabastada konkreetset traumat ja PTSH-d, siis piisab tõenäoliselt ühest PRISTINE traumatöö seansist, juhul kui tegemist on ühel korral juhtunud sündmusega. Kui on pikema aja vältel toimunud järjepidevad juhtumid, mis on trauma ja PTSH põhjustanud, siis võib vaja minna rohkem seansse.

Soovides tegeleda ühe konkreetse teemaga, võib samuti piisata ühest 1:1-le PRISTINE teraapiast koos teraapilise meditatsiooniga. Sõltuvalt teema sügavusest ja mitme tasandiline ta on (see selgub seansi käigus), mida ta hõlmab ning läbipõimumisest teiste teemadega, võib vaja minna ka rohkem seansse ning pakett oleks parem valik.

Paketis saab tegeleda konkreetse teemaga nii mitu seanssi, kui selleks vaja on ning seejärel tegeleda järgmise teemaga või kinkida ülejäänud seansid paketis enda lähedasele. Paketis on väga suureks boonuseks pikem teekond koos, kus teed endale meelefilmi, saad mitmeid PRISTINE teraapilisi ja tulevikolevikus meditatsioone, et muutuseid kinnistada ja vana vabastada. Mina ise valiksin kindlasti paketi ja teeksin selle läbi, edaspidi võtaks üksikuid seansse vastavalt vajadusele, ehk kui mingid teemad elus üles tulevad.

Alati on väga hea võimalus teha 20-min tasuta kõne ja rääkida Merliniga, koos on lihtsam otsustada.
https://merlinvask.ee/kontaktpristine

1 nädal on 1h vestlus, kus arutame koos Sinu eelnevalt täidetud ankeeti Sinu mineviku kohta ning mida soovid oma elus paketi toel muuta. Vestlus annab mulle väga olulist tausta informatsiooni ning teeme selgeks, mida Sa päriselt tahad.Paneme paika ka plaani, millega teraapiates tegeleda ning saad juhised identiteedi tööks ja meelefilmi alustamiseks.

2. nädal on 2h teraapia

3.nädal 1h vestlus/coachimine/mentorlus/traumatöö

4.nädal 2h teraapia

5.nädal 1h vestlus/coachimine/mentorlus/traumatöö

6.nädal 2h teraapia

7.nädal 1h vestlus/coachimine/mentorlus/traumatöö/paketi lõpetamine

Üldiselt kulgeb pakett nii, kuid on kliente, kes soovivad pikemaid vahesid, soovivad lasta muutustel kinnistuda ning siis edasi liikuda. Teemegi väga individuaalselt ja nii, et kõigile hästi sobib.

Järjekorra pikkus sõltub perioodist, on aegu, kus seansile saab juba kahe nädala pärast ja on aegu, kus saab põnevusega oodata kuid.

Võid valida üksikud seansid või paketi.
PRISTINE Traumatööga läheb üldiselt 1 seanss, mis kestab 1-1,5h. Sõltuvalt inimesest ja kuidas ta traumat salvestab, võib ühe seansiga jõuda 1-3 teemat teha (ühekordsed teadaolevad traumad). Kohe kindlasti ei tähenda see, et 1h seansilt oodata ärevuse, unetuse ja ülekaalu vabastamist, need on pikema paketi teemad!

PRISTINE teraapia seansil tegeleme ühe teemaga mitmel tasandil ning võib minna üks seanss, võib minna rohkem. Kindlasti on hea mõte teha Merliniga 20-min tasuta kõne ja seda arutada. Võibolla on mõistlik võtta pikem pakett, see läbi teha ning edaspidi võtta eraldi seansse siis, kui elus erinevad teemad üles tulevad. On kliente, kes käivad uue teemaga korra paari nädala tagant, korra kuus, korra kolme kuu tagant, paar korda aastas, korra aastas või ongi paketiga saanud kõik vajaliku. Hea on teada, et alati on võimalik sügavamalt tööd teha, kui ise kodus jagu ei saa ning toimiv protsess käepärast. On isegi kliente, kes on saanud paketis kahe teraapiaga teema täiesti lahendatud ning oleme jätnud kolmanda teraapia ootama, kui miski muu teema peaks üles tulema. Kõike saab kokku leppida ning alati on esikohal see, mis on parimad valikud kliendile ja terapeudile, eesmärk on, et klient tunneks suuremat rõõmu ja rahulolu oma elust ning terapeut tunneb ka ennast hästi.

PRISTINE teraapia üks osa tegeleb kehateadvuse tasandiga ning vabastab väga tõhusalt ja kiirelt trauma ja PTSH. Ühel seansil võib tegeleda ühe trauma vabastamisega, kuid võib juhtuda ka, et neid jõuab vabastada 2-3, sõltub sellest, kuidas klient traumat salvestab. PRISTINE traumatöö on selleks kõige sobivam valik.

PRISTINE teraapia kasutab kehateadvusest trauma vabastamiseks bilateraalset stimulatsiooni ning teisi olulisi elemente, et võimaldada kliendi enda kehateadvusel trauma kehas õigesti ära protsessida. Kogu protsess toimub võimalikult leebelt, kuid kiirelt, tõhusalt ja efektiivselt. Sisuliselt loome seansi käigus just need õiged tingimused, mida kehateadvus vajab, et protsessimata trauma korralikult kehas ära protsessida. Kuna põhilise töö teeb ära kehateadvus ise, siis ongi tulemus kiire, tõhus ja püsiv.

Trauma ja PTSH-ga saab tegeleda konkreetselt 1:1-le PRISTINE traumatöö seansil, siis ongi fookuses kehateadvuse tasand ja traumavabastus.
Trauma vabastust saab teha ka 1:1-le PRISTINE teraapia seansil, kus tegeledes konkreetse teemaga võib selguda, et antud teemaga on ka kehateadvuses trauma, mille siis seansi käigus ka ära protsessime.

Kui on teada konkreetne sündmus, mis traumat tekitas, siis soovitan valida konkreetse traumatöö.

PRISTINE teraapia üks tasand töötab just trauma ja PTSH vabastamisega. 1:1-le PRISTINE traumatöö sobib selleks kõige paremini ning kui tegemist on ühekordse sündmusega, siis piisab suure tõenäosusega ühest seansist. Kui väärkohtlemist toimus pikema perioodi vältel, siis võib vaja minna rohkem seansse.

Tõepoolest saab seanssi teha ka virtuaalselt läbi zoomi või fb-messengeri videokõne. Terapeut soovib näha videot näost ja ülakehast terve teraapia vältel, kõige olulisem on, et heli oleks kvaliteetne ning aku tühjaks ei saaks. Osad inimesed eelistavad kindlasti kohal käia, nende jaoks on oluline vahetu kontakt või on kodus keeruline segamatut ja rahulikku kohta ja hetke luua. Teised naudivad peale seanssi koduses keskkonnas rahulikult olemist, tee joomist, ehk jalutama minekut. Mõlemat pidi on omad plussid. Teraapia mõjule vahet ei ole, kas on kohapeal või virutaalselt tehtud. Seda kinnitavad 7.a jooksul paljud kliendid, kes on mõlemat kogenud, nii kohapeal kui virtuaalselt.

Saab tõesti ka nii teha, et ei räägi terapeudile täpseid detaile, sellisel juhul küsib terapeut Sinu käest nii palju kui Sa oled valmis jagama ning aitab leida juurpõhjused, need ära vabastada ja protsessida. Selliseid juhtumeid on olnud väga harva, kuid mõnikord on ainus viis, kuidas näiteks teismelisele toeks ja abiks olla.

Saab tõesti teha, alates vanusest 7-8.a saab teha lühemaid teraapiaid ja vestlusi. Merlinil on lastega väga hea ja kiire klapp.

Juurpõhjuste leidmine ja vabastamine on väga oluline ning PRISTINE teraapiaga saab need efektiivselt üles leida. Enamasti kliendid ei ole kindlad, mis täpselt on juurpõhjuseks, nad võivad aimata, kuid need ei pruugi alati olla tegelikud või ainsad juurpõhjused. Minu kogemusel võib juurpõhjuseid olla rohkem kui 1, 2 või 3, nad võivad olla teiste teemadega seotud nagu ämblikuvõrgustik ning seega on PRISTINE teraapilised juurpõhjuse leidmise ja vabastamise meditatsioonid suureks toeks PRISTINE teraapiale.

Tegelikult võivad teemad, piiravad uskumused, traumad ja PTSH tekkida ka täiskasvanuna. Kõige suurem mõju tuleb siiski lapsepõlvest, kuid näiteks pikemaajaline pinge ja stress võib tekitada traumat igal ajal, ka täiskasvanuna. Nartsissistlik suhe võib jätta trauma ja mõjutada ka siis, kui see on aastaid juba minevikus jne. PRISTINE teraapia aitab ka siis, kui on tekkinud täiskasvanuna trauma või teemad.

Tulevikus on plaanis see võimalikuks teha, hetkel on tegemist nii uute asjadega, et Merlin teeb PRISTINE teraapilisi meditatsioone kliendile ainult isiklikult. Kõige lihtsam viis on teha Merliniga 1:1-le vestlus, mille järel Merlin teeb just Sulle vajaliku ja toetava teraapilise meditatsiooni, mida saad korduvalt kuulata.

Tulemused on kindlad, kui läheneda nii põhjalikult nagu PRISTINE teraapia. Kõige võimsam ja efektiivsem on võtta PRISTINE SUURTE MUUTUSTE PAKETT, mille jooksul jõuab väga süvitsi minna ning kõikide tasanditega tööd teha. Oskusliku ja kogemusega terapeudiga koostöös saab oma teemadele vastused, vabastused ja toetavad uskumused. Paketis on ka väga palju mentorlust ja coachimist, mis aitavad mõtteviisi ja tegutsemisega ka.

Traumatööga võib minna tõesti üks seanss ning muutused olla väga kiired ja silmapilksed.

Võttes PRISTINE teraapia üksiku seansi, siis sellest võib samuti tulla väga suur muutus. Kui on peale seanssi ja kinnistumise aega selle teemaga veel aspekte, siis järelikult on midagi veel seda teemat mõjutamas. Ämblikuvõrgustikuna võivad olla teised teemad sellega seotud ning tuleks veel vaadata. Toeks saavad olla selles ka PRISTINE teraapilised meditatsioonid, mis aitavad veel juurpõhjuseid leida kodustes tingimustes. Igatahes jätkates tööd, tulemused tulevad.

Me ei saa lubada, et 1 seanss ja kõik korras, 3 seanssi ja kõik korras, 1h ja kõik korras, see ei ole alati päris elus reaalne. On tohutult palju kliente, kes just seda on kogenud! Samas on kliente, kellel on vaja olnud sügavamat tööd. PRISTINE teraapia tegeleb nii sügavalt erinevate tasanditega kombineeritult, et need tulemused tulevad, tuleb olla järjepidev ning usaldada, et terapeut annab endast parima igal hetkel!

Suuremate teemadega soovitan kindlasti tulla teraapiasse, väiksemate teemadega ning lihtsalt üles kerkivate emotsioonidega soovitan julgelt PRISITINE teraapilisi meditatsioone.

Alati on võimalus teha Merliniga tasuta 20-min kõne ning selle käigus saab selgust, mis võiks kõige paremini sobida.
https://merlinvask.ee/kontaktpristine

Coachimine ja mentorlus on TEADLIKU TEADVUSE tasandil väga väärtuslikud, sest teadmised, kuidas töötab inimese aju, milline mõtteviis toetab konkreetse teema muutuse juures kõige rohkem on täiesti hindamatu väärtusega. Mõnikord piisab muutuseks tõesti ainult mõtteviisi muutusest. Kliendid armastavad ja väärtustavad neid 1h coachimisi väga!

PRISTINE teraapia saab tõesti aidata ning sobib teismelisele hästi erinevate teemadega, sest saab teha vajadusel sisuvabalt ning kasutada tööriistu, mis just teismelistele kõige paremini sobivad ja meeldivad. Teismelised on tegelikult veel väga avatud (kuigi see ei pruugi nii tunduda), reageerivad teraapiale väga hästi ning on ühed kiiremad muutujad. Merlinile väga meeldib teismelistega koostööd teha!

Juhul kui selle sündmuse pealtnägemine põhjustas ise trauma, ehk sellele mõtlemine või selle meenumisel koged emotsionaalseid ja füüsilisi muutuseid, siis järelikult on sündmus Sulle mõjunud ning jäänud korralikult protsessimata. Traumatöö saab aidata selle ära protsessida ning piisab ühest seansist.

PRISTINE teraapia ja teraapilised meditatsioonid on loodud selleks, et inimesi aidata ja tuua suuremat rõõmu, harmooniat ja rahu inimese enda sisse ja tema ellu, kuid PRISTINE teraapia isegi ei püüa väita, et sobib kõigile ja tervendab kõik teemad ja inimesed. Me ei usu, et sellist asja üldse eksisteerib.

PRISTINE teraapia ja teraapilised meditatsioonid sobivad neile inimestele, kes tunnevad ära, et see on midagi neile, Merlin on terapeut, kes nendega resoneerub, kellega tekib usaldus. Kuna töö toimub alateadvuse, kehateadvuse ja südame tasandil, siis on ülioluline, et kliendil on usalduslik suhe terapeudiga. PRISTINE sõnum on selgus, puhtus ning seda sümboliseerib ka teraapia taotlus, aidata klienti kõige paremal viisil.

Inimesed on nii erinevad ning tegelikult ei mõjuta meid mitte sündmused, mis meiega juhtuvad vaid mis tähenduse me neile anname. Seega võib kümne inimesega juhtuda midagi ehmatavat, kuid kaheksa nendest saab sellest ajaga üle, kahele seevastu jääb trauma ja PTSH ning juhtunu mõjutab elu. Väga palju sõltub sellest, kuidas juhtunud olukorras käituvad ja selgitavad ümbritsevad inimesed (vanemad, õpetajad jt), millised on varasemad elukogemused ja enda sisekõne. Tõesti ei ole nii, et kui juhtub midagi traumeerivat, siis kõigile kümnele jääb täpselt sama trauma ja sama mõjuga. Tegeleda tulebki ainult sellisel juhul, kui juhtunust on reaalselt jäänud trauma ja see mõjutab endiselt.

PRISTINE teraapia tegeleb erinevate tasanditega ning koolitused tulevad ka erinevate tasanditega. Hetkel veel kindlat kuupäeva paigas ei ole, kuid tõenäoliselt varsti saab esimese tasandi, kehateadvuse tasandi koolitusele tulla.

Hetkel teeb Merlin isiklikud PRISTINE teraapilised meditatsioonid ning neid saab kaasa nii PRISTINE SUURTE MUUTUSTE paketi kui eraldi seansiga. Lisaks saab teha Merliniga 1:1-le vestluse, mille järel saad spetsiaalselt Sulle tehtud PRISTINE teraapilise meditatsiooni.
https://merlinvask.ee/pristineseanss

PRISTINE teraapiline meditatsioon on teraapiline teekond, mis tegeleb kehateadvuse ja alateadvuse tasandil vabastuse ja protsessimisega. Tegemist on väga erilise meditatsiooniga ning ei sarnane teiste meditatsioonidega kuidagi.

PRISTINE teraapiline meditatsioon on väga väärtuslik hetkedel, kui mingi nähtav või nähtamatu triger on käivitanud negatiivse emotsiooni. PRISTINE teraapiline meditatsioon aitab kiirelt, vähem kui viieteist minutiga emotsiooni ära protsessida ja vabastada, võibolla isegi näidata juurpõhjust ja selle püsivalt ära protsessida.

Teiseks on võimalik lasta teha just selline PRISTINE teraapiline meditatsioon, mis aitab leida Sinu teemale juurpõhjuse ning selle ära vabastada. Kuna juurpõhjuseid võib olla rohkem kui 1 või 3, siis saab seda teraapilist meditatsiooni teha korduvalt, kasvõi iga päev, iga nädal või millal teema endast märku taas annab. Nii saab vabastada mitmeid juurpõhjuseid.

Kolmandaks saab lasta teha endale spetsiaalse PRISTINE teraapilise meditatsiooni, mis aitab tuvastada blokid, mis takistavad Sul jõuda oma eesmärgi või unistuseni, need ära protsessida.

Kõike seda võib teha ka teraapias, kuid teraapia jaoks on vaja leppida kokku aeg terapeudiga, seega ise tehes on soodsam, kiirem ning saab teha korduvalt. Lisaks annab PRISTINE teraapilised meditatsioonid võimaluse teha paljude erinevate teemadega vabastust ja protsessimist.

Suuremate teemadega on loomulikult vaja käia teraapias.

On täiesti õige, et emotsioonid on elu väga loomulik osa. Teadlased on kindlaks teinud, et negatiivne emotsioon nagu näiteks viha, kestab 1,5-2min ning siis hakkab lahtuma. Inimesena oleme me suutelised enda mõtetega ja tähelepanuga "lüpsma" seda viha emotsiooni palju pikemalt, lausa tunde, päevi, mõnedel õnnestub see isegi aastaid. Kui on saavutatud emotsionaalne küpsus ning oskus lasta tunnetel tulla, need ära tunda, lasta mõistliku aja pärast lahtuda, juhtida ennast, et ei tee tugeva negatiivse emotsiooni ajal midagi, mida pärast kahetseks, siis toimib kõik hästi.

Minevikus toimunud sündmustest ja suhetest võib olla jäänud sisse emotsionaalseid automaatseid reageeringuid. Elades oma igapäeva elu ja toimetades võivad need järsku teatud trigerite peale käivituda, olla täiesti proportsioonist väljas, vahest isegi ilma reaalse põhjuseta, nagu äkkviha, rünnak, trots, endasse tõmbumine, teiste tõrjumine, enesekriitika, kurbus, "kõik on läbi" ja palju muid tundeid, mis lihtsalt nn sõidavad sisse. Hiljem mõtestates ja analüüsides võib mõelda, et miks ma küll nii tegin, ütlesin ja mõtlesin, seda juhtub sageli, kui lapsed on trigeritele vajutajad. Kuid võib ka jäädagi kedagi teist süüdistama ning laused nagu "Teised kogu aeg...", "kõik alati...", "kui teised ei teeks nii, ütleks nii, siis ma ei ..." jne, annavad märku emotsionaalsest ebaküpsusest.

Kui enda emotsioone analüüsida ja mõtestada ning tõdeda, et väga täiskasvanulikult on neid emtosioone tuntud, siis on kõik suurepärane. Merlin ütleb ikka, et emotsioonid on normaalsed, ka Jeesus vihastas liigkasuvõtjate peale, oluline on vaadata, et need emotsioonid ka õigel ajal vabaks lasta ja tagant järgi vaadates tunnistada, et väga kohased emotsioonid. Pahameel, enda ja teiste kaitsmine on täiesti loomulikud, kui keegi liiga teeb!

Lihtsalt teadvustada, et mineviku segajad ja automaatikad võivad ka oma rolli mängida ja kui need põhjustavad korduvaid mustreid ja hakkavad rõõmsat elamist segama, siis oleks väga hea mõte nendega tegeleda ja ära protsessida. Minevik jätta seljataha ja nautida oleviku reaalseid ja tõelisi emotsioone.

Lihtsalt emotsiooni vabastamine ja protsessimine võtab 11min aega, teised võivad olla 10-20min pikkused.

Hülgamisehaav võib tekkida siis, kui peres toimus lahkuminek, vanema surm, oluline isik kolis kaugele vms ning jätta valusa jälje. Hülgamisehaav võib endast märku anda nii, et on hirm lahkhelide ees ning nende kerkimisel kiire eemaldumine või emotsionaalne purse, hirm, et teine lahkub, teatud lähedusest edasi minnes võib hoopis ise teise maha jätta, et ise võimalikku valu vältida jne. Haav mõjutab käitumist, lähedale laskmist, emotsioone ning on rõõmsaks ja rahulolevaks elus oluline ära vabastada. PRISTINE teraapia on selles tõhus ja efektiivne, aitab vabastada hülgamishaava nii südame, kehateadvuse kui ka alateadvuse tasanditel!

Haavu on tegelikult väga mitmeid, mis võisid minevikusuhetest ja sündmustest tekkida nagu tõrjutuse-, süü-, pettumuse-, usalduse-, mahajäetuse-, hinnangute andmise-, ebaõigluse-, alandatuse-, armastuse-, väärtolemise-, piisavuse-, ema-, isahaavad ja palju muud.
Ühe haava tervendamisega võib teha 1:1-le PRISTINE teraapia.

Ei sobi neile, kellel on epilepsia (mingitel juhtudel sobib, vajalik küsida arstilt infot), skisofreenia, psühhoosi või teisi vaimuhaigusi põdevatele inimestele.